GOTU KOLA FAYDALARI

gotu kola nedir

GOTU KOLA FAYDALARI

Gotu Kola Nedir

Taze ve uzun ömürlü bir bitki olan gotu kola doğu asya ve Hindistan mutfağının temel bileşenlerinden birisi haline gelmiştir. Yeşil taze yaprakları salatalarda kullanılanılmaktadır.

Son zamanlarda batı dünyasında sakinleştirici etkileri nedeniyle oldukça popüler olmaya başlamıştır. Gotu kola Hintli şifacılar tarafından deri iltihaplanmaları, depresyon gibi duygusal bozuklukların tedavisinde kullanmışlardır. Ayrıca üst solunum enfeksiyonların semptomatik tedavisi için ateş düşürücü olarak kullanılmıştır. Üst solunum enfeksiyonlarına bağlı burun tıkanıklıklarını engellemeye yardımcı olur.

Son yapılan bazı çalışmalar gotu kolanın dolaşım sistemi üzerinde etkili olduğunu göstermiştir. Damar sistemini güçlendirdiği ifade edilmektedir.

Gotu kola damar iltihaplanması tedavisinde bacak şişmelerine ve karıncalaşmalarında etkili olduğu ifade edilmiştir. Uzun zamandır bellek ve beyin fonksiyonlarına yardım ettiği düşümülmektedir. Tabi bunları söylenebilmesi için daha çok araştırma ile bu bitkinin etkilerinin kontrollü deneylerle gösterilmesi gerekmektedir.

Gotu Kolanın Faydaları Nelerdir

  • Depresyon hastalarında sakinleştirici etkilerinden dolayı etkilidir.
  • Hafıza ve zihin üzerinde pozitif etkileri vardır
  • Soğuk algınlığı ve grip hastalıklarına karşı semptomatik tedavisinde etkili olduğu düşünülmektedir
  • Damar iltihaplanması sonucu oluşan şişmelere karşı etkilidir.
  • Deri hastalılarına (sedef gibi) iyi geldiği düşünülmektedir.
  • Sınava hazırlanan öğrencilerin hem zihinsel gelişimi hem de yaşadığı stresi azaltıcı etkilerinden dolayı faydalı olabilir.
  • Rahatlatıcı etkisi nedeniyle uyku sorunları için kullanılabilir.

Gotu Kola Nasıl Kullanılır

Günde kapsül olarak kullanılacaksa 3 kapsüle kadar alınması uygun olabilir

Sıvı halde tüketenler için 5-10 damla. Günde 3 kez alınabilir.

Gotu Kolanın Zararları

Hamilelerde ve troidi olan hastalarda kullanılmaması tavsiye edilir.

Eğer süreğen bir hastalığınız varsa doktorunuza danışmadan kullanmayınız.

Her şeyde olduğu gibi bitkisel ürünlerin kullanımında da dikkatli olmak ve çok fazla tüketmekten kaçınmak faydalı olacaktır.

gotu kola nedir
Gotu Kola Faydaları

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir