MAYDANOZUN FAYDALARI

maydanoz yararları

MAYDANOZUN FAYDALARI

Maydanoz Nedir

Petroselinum Sativum

Maydanoz Yeşil yapraklı, hoş kokulu bir bitkidir. Maydanoz ülkemizde yıl boyunca taze tüketilir. Maydanoz belki de yeşil olarak en çok tüketilen baharattır. Maydanoz A, C, K vitaminleri oldukça zengindir. Ayrıca kalsiyum, potasyum ve demir gibi elementleri de içerir.

Maydanoz doğal bir antispazmodik olması nedeni ile sindirim sistemi için mükemmeldir. Maydanoz balgam sorunlarına iyi gelir güçlü bir balgam söktürücüdür. Balgam kaynaklı öksürüklere iyi gelir ayrıca astım gibi sorunlara karşı da etkilidir.

Maydanozun kansere karşı iyi geldiği düşünülmektedir. ,maydanoz yağı ile kafa derisi ovulduğunda saç uzamasını teşvik ettiği iddia edilmektedir.

Maydanoz iyi bir idrar söktürücüdür bu nedenle vücuttaki fazla su birikmesini engeller. Böbrek taşlarının oluşmasını engeller.

Maydanozun Faydaları Nelerdir

  • Maydanoz balgam söktürücüdür bu nedenle öksürüğe iyi gelir.
  • Maydanoz yağı saç diplerine sürülürse saç uzamasını sağlar.
  • İdrar söktürücüdür vücuttan su atılımını sağlar.
  • Sindirim sistemine yardımcı olur. Yemeklerden sonra maydanoz tüketmek mideyi rahatlatır.
  • Gaz oluşumunu engeller ve gaz nedeniyle oluşan ağrıları azaltır.
  • Kansere karşı koruyucu özellikleri vardır.
  • Nezleye bağlı burun tıkanıklıklarına iyi gelir.
  • İçerisinde bulundurduğu bol vitaminler sayesinde vücut direncini artırır gribe karşı korur.
  • Kötü nefes oluşumunu engeller.
  • İçerdiği vitaminler sayesinde cilt sağlığı için de oldukça faydalıdır.

Maydanoz Nasıl Tüketilmelidir

Maydanoz genele olarak çiğ olarak tüketilir. Salatalara katılarak tüketilir.

Maydanozlar ince kıyılıp sıcak suda demlenerek günlük olarak tüketilir.

Maydanozun Zararları

Kasılmalara neden olabileceği için hamile kadınların maydanoz yağı ile maydanoz suyu tüketmemelidir.

maydanoz yararları
maydanozun-faydalari

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir