ASHWAGANDHA NEDİR NEYE İYİ GELİR

Ashwagandha faydaları

ASHWAGANDHA NEDİR NEYE İYİ GELİR

Ashwagandha Nedir

Latince ismi Withania Somnifera olan ashwagandha’nın Sanskritçe’de ashvvagandha “bir atın kokusuna sahip” anlamındadır. Bu bitkinin kökü gerçekten de bir at gibi kokar fakat bu durum, Hindistan’da bin yıldan fazla bir süredir en çok aranan bitki olmasını ya da Birleşik Devletler’de popülarite kazanmasını önleyememiştir. Hint ginsengi olarak bilinen ashwagandha esasen erkekler tarafından tonik olarak kullanılır. Enerjiyi, canlılığı ve zihinsel fonksiyonları restore etmesiyle önlenmiştir. Ashwaganda ünlü bir afrodizyaktır; seks güdüsünü artırma ve ereksiyonu geliştirme yeteneği ile bilinir. Hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalar, ginsenge benzer şekilde ashwagandha’nm farelerde dayanıklılığı artırdığı ve fiziksel performansı desteklediğini gösterir, insanlarda da benzer etki yapabileceği ileri sürülmektedir. Laboratuar çalışmaları, ashwaganda’nın, vücudun kanserli hücreleri ayıklama yeteneğini destekleyen güçlü immün kuvvetlendiricileri içerdiğini göstermiştir.

Ayurveda doktorları ashvvagandha’yı kronik ya da güçten düşürücü hastalıklara karşı reçete ederler. Doğal bir antiiltihapsal olan ashvvagandha, genellikle bosvvellia gibi diğer anti iltihapsallarla kombinasyon halinde arteriti tedavi etmede de kullanılır.

Ashwagandha’nın Faydaları Nelerdir

Gücü ve canlılığı artırır.

Vücudun hastalıklarla savaşmasına yardım eder.

Erkekler için seksüel canlandırıcıdır.

Arterit semptomlarını iyileştirir.

Ashwagandha Nasıl Kullanılır

Günlük olarak üç taneye kadar 4.5 mg’lik standardize doz kullanın.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir