BADEM VE FAYDALARI

Bademin yararları

BADEM VE FAYDALARI

BADEM (Prunus Amygdalus)

Ticari sabunları çok kurutucu buluyorsanız bademden yapılan yüz sabunları ve temizleyiciler için sağlık ürünleri satan dükkanları ve aktarları ziyaret edin. Badem çekirdeği, Tabiat Ananın sunduğu en iyi temizleyicileri bize sağlar. Aynı zamanda mükemmel bir yumuşatıcıdır. Son zamanlarda yapılan bir çalışmalar, badem yağının kalp hastalığını önlemeye yardımcı olabileceğini ileri sürmektedir. Kaliforniya, Los Altos’ta Kalp Araştırma ve Çalışma Merkezi, doymuş yağ yerine badem yağı tüketen kişilerde kolesterolün düştüğünü gösterdi. Bu çalışmaya göre badem yağı, zeytinyağın­dan daha güçlü bir şekilde  kolesterol düşürücü olarak görüldü. Badem yağının kalp sağlığını koruyucu özelliklerinin olup olmadığını belirlemek için daha çok bilimsel çalışmaya ihtiyaç vardır.

Ayrıca badem yemeklerde de bolca kullanılır. Pastalarda süs malzemesi olarak ve kurabiyelerde badem unu kullanılır. Perde pilavının vazgeçilmezlerindendir. Osmanlı mutfağında da bolca badem kullanılır.

Badem kabuklarını suda bekleterek kolaylıkla soyabilirsiniz. Badem yemeklerde kullanılacağı zaman kavrulması yağını dışarı salması sayesinde lezzeti artar.

BADEMİN  FAYDALARI

  • İçindeki magnezyum kan basıncını düşürmeye yarar.
  • Baş ağrısına, karaciğer ve böbrek ağrılarına iyi gelir.
  • Beden ve zihin yorgunluğuna faydalıdır.
  • Afrodizyak etkileri vardır(cinsel gücü artırır)
  • Kansere yakalanma riskini azaltır.
  • Her gün bir avuç badem veya fındık tüketimi kalp hastalığı riskini azaltır.
  • Kötü kolesterolü düşürür. Kalp krizi riskini azaltmaktadır.
  • Badem yağı müshil olarak da kullanılır.
  • Badem sabunları, fazla yağı ve kiri ciltten uzaklaştırmaya yardım eder.
  • Böbrek ve idrar yolları iltihaplarının iyileşmesine yardımcıdır.
  • Hamilelerin sütünü artırmaya ve bebeklerin gelişimine yardımcıdır.
  • Badem yağı cildi nemlendirir, yumuşatır.
  • Tatlı badem yağı saç dökülmesini engeller.
  • Kadınlar kaş ve kirpik bakımında kullanır.

BADEM NASIL KULLANILIR?

Bir avuç badem blanderde çekildikten sonra peeling gibi ovalanarak yüz temizlenebilir. Böylece bademin içerisindeki yağ deriye nüfuz eder. Peeling sonucu yüz yumuşacık olur.

Birkaç damla badem yağını doğrudan eller ve ayak to­pukları gibi pütürlü bölgeye uygulayın.

Badem yağını parmak uçlarıyla saç diplerine masaj yaparak sürülür. 1 saat bekletildikten sonra yıkanır.

Bademin yararları
BADEM FAYDALARI

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir